13. juni, 2024

Fri dans og bevægelse

Hvor: Platformen, Energien

Pris: Gratis

Fri dans/ bevægelse giver dig muligheden for, at bevæge dig sammen med andre, fuldstændigt på dine egne præmisser, uden at skulle noget bestemt. At mærke hvordan kroppen har lyst til at bevæge sig netop nu, uden andet mål end selve bevægeglæden og nærværet.

Der er plads til alle mennesker og alle slags bevægelser. Unge som gamle, mennesker i god form eller helt ude af form. Det handler om glæden ved bevægelse og ved fordybelsen i bevægelsen. Ikke om at kunne bestemme trin eller være god til at danse.

Der er ingen instruktør eller instrukser. Rammen er, at vi bevæger os i ca. 1,5 time, gerne med pauser. Vi bevæger os primært i stilhed, dvs. uden smalltalk.
Musikken starter blidt og stiger derefter i intensitet som en bølge, der til sidst falder igen og bliver til rolig afspændingsmusik. Mange vælger her at ligge sig ned og slappe af. Der er måtter og tæpper til rådighed. Husk en vandflaske og tøj du kan lide at bevæge dig i.

Alle er velkomne, og det er gratis at deltage. Vi glæder os til at se jer!

For spørgsmål, ring/skriv til Nanna: 26815712 eller Mette: 21762102